Mẹ bầu nên tránh những thực phẩm nào?

Trong giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến riêng bạn mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến thai nhi, vì vậy mà bạn cần lựa chọn và tránh những thực ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như tính mạng của thai nhi. https://mayduavong.ws chia sẻ với các mẹ bầu một số thực phẩm mà mẹ bầu nên tránh xa

Thịt tái

Mẹ bầu nên tránh những thực phẩm nào?
Thịt tái

Hải sản, thịt bò, thịt lợn, gà… nếu chưa được nấu chín kỹ, mẹ bầu cần tránh sử dụng bởi thực phẩm tái chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh như coliform, toxoplasmosis, và salmonella. Khi dung nạp những đồ ăn không an toàn này, người mẹ có khả năng cao về sẩy thai, thai nhi chậm phát triển. Những vi khuẩn xấu có khả năng đi qua nhau thai và lây nhiễm bệnh cho em bé dẫn đến nhiễm trùng hoặc nhiễm trùng máu, đe dọa tính mạng của mẹ và bé. Lời khuyên chân thành từ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé đó là bạn cần ăn đồ ăn được nấu chín kỹ.

Pho mát và bơ

Mẹ bầu nên tránh những thực phẩm nào?
Phomat và bơ

Đây là thực phẩm nên loại bỏ khỏi thực đơn trong giai đoạn 9 tháng 10 ngày vì nó thường nhiễm độc khuẩn Listeria, kể cả những loại pho mát có tiếng như Gruyere và Parmesan. Nếu dùng chỉ nên hạn chế ở những loại bơ có chất lượng đã được kiểm chứng. Đây cũng là những loại thực phẩm chưa qua quá trình triệt khuẩn nên không có lợi trong giai đoạn thai kỳ.

Khoai tây chiên

Mẹ bầu nên tránh những thực phẩm nào?
Khoai tây chiên

Khoai tây chiên cũng giống như dưa chua có chứa nhiều muối. Nếu mẹ bầu “phát cuồng” với đồ ăn này có thể do cơ thể thiếu canxi nhưng nguyên nhân thuyết phục hơn có thể chỉ vì bạn muốn ăn một cái gì đó mặn mặn, giòn giòn thôi đúng không? Vì khoai tây chiên chứa nhiều chất béo không có lợi cho mẹ bầu nên chị em có thể thay thế bằng bỏng ngô hoặc các loại hạt để ăn vặt mỗi ngày.

Kem

Mẹ bầu nên tránh những thực phẩm nào?
Kem

Kem có vị ngọt ngào, mát lạnh xua đi cảm giác nóng nực khi bầu bí, vì vậy đây cũng là món ăn khoái khẩu của nhiều mẹ bầu. Tuy nhiên, ăn đồ lạnh không hề tốt cho thai nhi, vì vậy chị em nên hạn chế nhé.

Rượu, bia và các chất kích thích

Đây là đồ uống không hề an toàn với bà bầu, bạn cần phải tránh xa chúng. Người mẹ uống rượu có sự liên quan tới sự chậm phát triển ở trẻ. Tùy thuộc vào số lượng, thời gian, và mô hình sử dụng, tiêu thụ chất kích thích trong khi mang thai, bạn sẽ khiến trẻ bị rối loạn các chức năng khác nhau.

Chúc gia đình bạn luôn hạnh phúc và khỏe mạnh. Bạn có thể truy cập website https://mayduavong.ws/me-bau-nen-tranh-nhung-thuc-pham-nao.html để tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe cho mẹ và bé nhé!

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

duoc my pham Eucerin auto control

Mỹ phẩm Eucerin có tốt không? giá bao nhiêu? mua ở đâu?

Với chủ đề Mỹ phẩm Eucerin có tốt không? giá bao nhiêu? mua ở đâu? …

Bạn đang xem Mẹ bầu nên tránh những thực phẩm nào?