Cho trẻ uống bổ sung Vitamin B1 vào lúc nào, trước hay sau bữa ăn?

Cho trẻ uống bổ sung Vitamin B1 vào lúc nào, trước hay sau bữa ăn?
Rate this post

Nhiều thông tin cho rằng việc cho trẻ biếng ăn uống vitamin B1 sẽ giúp kích thích ăn uống làm bé có cảm giác thèm ăn nhiều hơn trong mỗi bữa ăn, và giúp bé ăn ngon miệng hơn. Vậy có nên cho trẻ uống vitamin B1 hay không hay cách sử dụng vitamin B1 cho trẻ như thế nào là đúng cách,… Để giải đáp các thắc mắc này cũng như hiểu rõ hơn về công dụng và cách dùng đúng cách vitamin B1 cho trẻ, các mẹ tham khảo bài viết cho trẻ uống bổ sung Vitamin B1 vào lúc nào, trước hay sau bữa ăn sau đây của website may dua vong tu dong chúng tôi nhé.

cho-tre-uong-bo-sung-vitamin-b1-vao-luc-nao
Cho trẻ uống bổ sung Vitamin B1 vào lúc nào, trước hay sau bữa ăn?

>> Xem thêmthực phẩm giàu canxi và Vitamin D – bổ sung vitamin d cho trẻ sơ sinh như thế nào – aquadetrim vitamin d3 cho trẻ sơ sinh

Bổ sung vitamin B1 cho trẻ như thế nào?

Vai trò của vitamin B1 đối với cơ thể

Vitamin B1 hay còn gọi là thiamine (dưỡng chất năng lượng) có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì các hoạt động tương tác của tế bào trong cơ thể, nhất là việc sản xuất năng lượng, cụ thể như sau:

  • Chức năng quan trọng của vitamin B1 là điều tiết sự chuyển hóa đường trong cơ thể, bảo đảm thức ăn chính (tinh bột) và đường hấp thu vào cơ thể mỗi ngày, chuyển hóa thành năng lượng và được sử dụng. Thiếu vitamin B1 khiến cho sự chuyển hóa đường gặp trở ngại.
  • Vitamin B1 có tác dụng ức chế thủy phân của cholinesterase đối với acetylcholine. Khi thiếu vitamin B1, hoạt tính của dung môi này tăng cao, thúc đẩy sự thủy phân acetylcholine. Acetylcholine là chất quan trọng để truyền đi xung động của thần kinh, khi thiếu nó, có thể khiến sự truyền dẫn của thần kinh bị trở ngại, đặc biệt nó ảnh hưởng đến sự truyền dẫn thần kinh ở các nơi như: dạ dày, đường ruột, thể tuyến,… khiến cho sự nhu động đường ruột và dạ dày chậm, bụng trướng, phân tiết ở tuyến tiêu hóa giảm, làm giảm sự thèm ăn.
  • Đặc biệt, nếu trẻ em nếu được nuôi dưỡng không đúng cách, dùng tinh bột chế và gạo trắng làm thức ăn chủ yếu trong thời gian dài hoặc người bị tiêu chảy kéo dài có rối loạn đường tiêu hóa mạn tính khiến giảm sự hấp thụ vitamin B1. Trong những trường hợp này thấy xuất hiện chán ăn thì nhất thiết phải bổ sung thêm vitamin B1.

Mức khuyến cáo về sử dụng vitamin B1

Mức sử dụng vitamin B1 của từng đối tượng như sau:

  • Trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi: 200 mcg/ngày.
  • Trẻ từ 7 – 11 tháng tuổi: 300 mcg/ngày.
  • Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 500 mcg/ngày.
  • Trẻ từ 4 – 8 tuổi: 600 mcg/ngày.
  • Trẻ từ 9 – 13 tuổi: 900 mcg/ngày.
  • Nam giới trên 14 tuổi: 1,2mg/ngày.
  • Phụ nữ trên 14 tuổi: 1,4 mg/ngày.
  • Phụ nữ mang thai: 1,4 mg/ngày.
  • Phụ nữ đang cho con bú: 1,5 mg/ngày.

Có nên cho trẻ uống vitamin B1 không?

Nhiều mẹ tự tiện dùng vitamin B1 cho trẻ biếng ăn mà không theo chỉ định của bác sĩ, cũng không đưa con đi thăm khám để tìm ra nguyên nhân lười ăn. Nguyên nhân biếng ăn có nhiều, có thể do sai lầm về chế độ ăn, có thể do bệnh lý như táo bón, sốt, tiêu chảy hay do tâm lý của phụ huynh (nhiều chị em rỉ tai nhau rằng trẻ biếng ăn, chậm hấp thụ cứ cho uống men tiêu hóa sẽ giúp bé tăng cân tốt),… Tuy vitamin B1 có vai trò chuyển hóa Gluxit giúp kích thích ăn, nhưng không phải bất cứ trẻ nào biếng ăn cứ cho uống B1 là hiệu quả.

Vitamin B1 hay cả men tiêu hóa đều không thể tự ý mua dùng cho các bé mà không có chỉ định của bác sĩ. Khi trẻ biếng ăn, các mẹ cần đưa con đến cơ sở y tế chuyên khoa dinh dưỡng để thăm khám, nhằm tìm ra nguyên nhân, không tự tiện dùng thuốc kể cả vitamin B1 hay làm theo kinh nghiệm người này người kia mách, việc tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn mới có thể kết luận dùng men tiêu hóa hay dùng thuốc gì khác để hỗ trợ.

Khi nào cần bổ sung vitamin B1?

Với những trường hợp nếu cơ thể khỏe mạnh và ăn uống tốt thì không cần bổ sung thêm vitamin dưới hình thức thuốc. Vậy khi nào cần bổ sung vitamin B1?

  • Việc bổ sung vitamin chỉ cần thiết khi nguồn dinh dưỡng hàng ngày không đảm bảo nhu cầu; với những người bị rối loạn hấp thu vitamin ở hệ tiêu hóa như người dùng thuốc giảm cân theo cơ chế giảm thiểu lượng chất béo hấp thu ở ruột có thể bị thiếu vitamin tan trong dầu.
  • Khi cơ thể thiếu hụt vitamin B1 được các bác sĩ chuyên môn gọi là hiện tượng Beriberi rất ít khi xảy ra, nhưng khi xuất hiện thường kèm theo các dấu hiệu như giảm tính ngon miệng, mệt mỏi, ngại vận động, khó tiêu hóa, táo bón,… đặc biệt các cơ bắp xuất hiện hiện tượng như có kim châm, đầu ngón chân ngón tay bị tê cứng.
  • Những đối tượng như người nghiện rượu, nghiện chè, nghiện cà phê, những người mắc các căn bệnh như tiêu chảy, bệnh stress thường gây cản trở quá trình hấp thụ vitamin B1, vì vậy mà nhóm người này nên tư vấn bác sĩ điều trị sớm các loại bệnh bản thân đang mắc phải và bổ sung thêm vitamin B1 cho cơ thể bằng ăn uống hoặc bằng thuốc bổ.

Trong các trường hợp này, việc dùng vitamin B1 bổ sung là cần thiết, tuy nhiên việc bổ sung cần chú ý phải có sự chỉ định của bác sĩ. Những hệ luỵ có thể xảy ra thừa vitamin B1 như ngộ độc, chóng mặt, choáng váng, dị ứng cơ thể,… Vì vậy, các bạn lưu ý không nên tuỳ tiện dùng mua vitamin về sử dụng mà cần phải có sự chỉ định của bác sĩ.

>> Quảng cáo dịch vụ: dịch vụ nhận ship hàng từ aliexpress về Việt Nam uy tín – chuyên order nhận đặt hàng aliexpress đảm bảo an toàn, uy tín nhất – có nên mua đồng hồ trên ebay hay không – quán cafe con hẻm nhỏ Quận 3 TPHCM không nên bỏ qua – mua sản phẩm máy đưa võng tự động cho bé yêu ngủ ngon

– Để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ, các mẹ lưu ý những điều sau:

  • Mẹ có thể tuân thủ nguyên tắc cho con ăn theo giờ cố định.
  • Trước khi ăn, không cho trẻ ăn đồ ngọt hay nước có ga.
  • Mẹ cần thay đổi món ăn cho phù hợp với khẩu vị.

– Để đề phòng thiếu vitamin B1 cho trẻ, các  mẹ cũng lưu ý:

  • Không nên vo gạo, xay xát gạo quá kỹ.
  • Khẩu phần ăn nên nhiều rau xanh, hoa quả tươi, ăn đủ khẩu phần đạm, mỡ trong bữa ăn hàng ngày.
  • Trong khi chế biến thực phẩm cần tránh hoặc hạn chế làm mất vitamin B1, vitamin B1 kém chịu nhiệt, khi đun sẽ bị mất 35 – 70%, các mẹ lưu ý điều này.

Bài viết giúp các mẹ giải đáp thắc mắc bổ sung vitamin B1 cho trẻ như thế nào hay uống b1 trước hay sau bữa ăn cũng như biết được cách cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ hiệu quả. Không phải bất cứ trẻ nào biếng ăn cứ cho uống B1 là hiệu quả, vì vậy khi trẻ biếng ăn mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện thăm khám để tìm ra nguyên nhân cũng như có biện pháp xử lý hiệu quả. Hy vọng bài viết cung cấp cho các mẹ những thông tin, kiến thức hữu ích trong việc hiệu rõ hơn công dụng và dùng vitamin B1 đúng cách và an toàn cho trẻ.

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

Đồng hồ Yazole có tốt không? mua ở đâu?

Cho trẻ uống bổ sung Vitamin B1 vào lúc nào, trước hay sau bữa ăn?Rate …

Bạn đang xem Cho trẻ uống bổ sung Vitamin B1 vào lúc nào, trước hay sau bữa ăn?