Cho trẻ ăn gì, uống gì khi ốm

Khi cơ thể bị nhiễm một số bệnh thường gặp như cảm cúm, sốt…với người lớn chúng ta cũng cảm thấy mệt mỏi thì đối với trẻ em càng mệt và nguy hiểm nhiều hơn. Những món ăn và thức nước uống giúp trẻ nhanh chóng khôi phục sức khỏe để tăng cường sức đề kháng ban đầu là rất cần thiết. Các mẹ cần ghi nhớ trong cẩm nang chăm con của mình những bí kíp giúp con khỏe khi bị ốm dưới đây.

Nước chanh tươi:

Cho trẻ ăn gì, uống gì khi ốm
Nước chanh tươi

Nước chanh tươi vốn là thức nước uống của mọi người trong những ngày trưa hè nóng bức làm việc mệt nhọc, giúp tăng cường sức mạnh cho cơ thể người. Khi trẻ ốm, chắc chắn nước chanh tươi là thức uống tốt nhất giúp trẻ nhanh chóng hạ cơn mệt, hồi phục sức.

Khi trẻ ốm, các mẹ chỉ cần vắt chanh tươi, thêm vào đó một ít đường hay sirô, cho một ít nước ấm và khuấy đều là đã có một cốc nước chanh cho con. Nước chanh ấm phòng tránh mất nước cho cơ thể. Ngoài ra, đồ uống này cũng rất dồi dào vitamin C.

Nước cam gừng:

Cho trẻ ăn gì, uống gì khi ốm
Nước cam gừng

Một ly nước cam giàu vitamin C, cùng vị cay nóng của của gừng tươi sẽ giúp cơ thể trẻ chống chọi với bệnh cảm lạnh, sơ cấp bước đầu cho trẻ vừa nhiễm lạnh. Không chỉ tốt cho trẻ em mà loại nước này còn tốt cho cả người lớn.

Các mẹ chỉ cần lấy nước hai quả cam, cho thêm 1 lát gừng tươ vào ly, thêm chút nước ấm và muối cho đậm đà. Cho bé đang ốm uống sẽ nhanh chóng làm ấm cơ thể và giảm mệt mỏi cho bé.

Nước ép táo ấm

Cho trẻ ăn gì, uống gì khi ốm
Nước éo táo ấm

Khi bé bị lạnh và đau họng, không có gì giúp giữ ấm cho bé tốt hơn một cốc nước táo ấm. Thêm vào cốc nước táo một chút tinh dầu quế sẽ khiến bé dễ chịu hơn rất nhanh.

Soup gà:

Soup gà là món ăn cổ điển tốt cho bé bị cảm lạnh và viêm họng. Nếu đã cho bé uống xong ly nước cam gừng thì cho bé ăn thêm chén soup gà là sức khỏe của bé sẽ nhanh chóng được hồi phục.

Nghiên cứu cho thấy, soup gà có đặc tính kháng viêm, giảm sự di chuyển của bạch cầu trung, cần thiết cho bé lúc bị ốm. Các mẹ có thể cho con ăn soup gà kèm với bánh mì hoặc mì ống nấu chín sẽ ngon hơn, giúp trẻ ốm nhanh chóng khỏe lại.

Soup cà chua với sữa

Cho trẻ ăn gì, uống gì khi ốm
Soup cà chua với sữa

Soup cà chua là một món ăn tuyệt vời khi bé yêu đang bị đau họng. Tuy cà chua chứa hàm lượng axit cao (không tốt cho cổ họng) nhưng khi nấu chung với sữa tươi lại khắc phục được điều này. Các mẹ chỉ cần pha loãng soup cà chua với sữa thay vì với nước là có thể cho trẻ ăn liền và nhanh chóng hết bệnh.

Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn có thể truy cập website https://mayduavong.ws để tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe cho mẹ và bé!

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

duoc my pham Eucerin auto control

Mỹ phẩm Eucerin có tốt không? giá bao nhiêu? mua ở đâu?

Với chủ đề Mỹ phẩm Eucerin có tốt không? giá bao nhiêu? mua ở đâu? …

Bạn đang xem Cho trẻ ăn gì, uống gì khi ốm