Chăm sóc con luôn khỏe mạnh và năng động

 

Con cái chính là quà tặng tuyệt vời nhất mà cuộc sống mang đến cho cha mẹ, vì thế bất cứ ông bố bà mẹ nào cũng muốn nâng niu, chăm chút cho “món quà vô giá” của mình luôn đẹp xinh, thông minh, khỏe mạnh.

Muốn được như thế, cha mẹ phải dành nhiều thời gian, công sức và tất cả tình yêu vô bờ bến của mình để nuôi con tốt, dạy con ngoan.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng cho bé

Nguyên tắc đơn giản là cho bé ăn đúng và đủ chất. Không phải cứ thức ăn gì mẹ thấy ngon và bổ là cho con ăn thật nhiều. Cần phải đảm bảo tỉ lệ hợp lý giữa các chất giúp cho bé hấp thu đầy đủ dinh dưỡng trong một bữa ăn. Chế độ ăn của bé nên đảm bảo đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm: Tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh. Thực đơn nên đa dạng hóa để cân đối về tỉ lệ các chất dinh dưỡng, đổi nhiều món để kích thích vị giác của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Chăm sóc con luôn khỏe mạnh và năng động
Nguyên tắc đơn giản là cho bé ăn đúng và đủ chất

Đặc biệt, với trẻ nhỏ, sữa và các chế phẩm từ sữa như: sữa chua, phô mai… là nguồn dinh dưỡng hàng ngày không thể thiếu giúp cung cấp canxi và DHA, axit folic cho xương chắc khỏe và phát triển trí não.

Nếu vẫn còn nhiều băn khoăn và khúc mắc trong vấn đề dinh dưỡng cho con thì bạn nên tìm đến các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng để học cách chăm sóc và nuôi dưỡng con bằng chế độ ăn hợp lý nhất.

Lựa chọn môi trường giáo dục tốt cho con

Gia đình là môi trường giáo dục đầu tiên của trẻ, là nơi trẻ thụ hưởng những kiến thức và kỹ năng đầu đời. Những hành vi, thói quen của bạn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến con cái, vì thế hãy luôn cẩn trọng trong từng lời ăn tiếng nói và cách đối nhân xử thế của mình để làm gương cho bé.

Nguyên tắc đơn giản là cho bé ăn đúng và đủ chất
Gia đình là môi trường giáo dục đầu tiên của trẻ, là nơi trẻ thụ hưởng những kiến thức và kỹ năng đầu đời

Khi bé đi học, không nhất thiết phải chọn trường điểm, trường ngoại mà điều quan trọng là ở ngôi trường đó bé sẽ có nhiều bạn bè, đặc biệt là những người bạn láng giềng đã gắn bó với bé suốt thời thơ ấu. Trường bé học nên thuận tiện cho việc đưa đón bé, hãy đảm bảo đưa và đón bé đúng giờ, đừng để con bơ vơ chờ đợi bạn từ ngày này qua ngày khác, nó sẽ khiến trẻ trở nên trầm cảm, thụ động.

Hãy luôn nhớ rằng không gì quý giá bằng tình yêu thương của cha mẹ nên đừng bao giờ vì công việc, tiền tài mà lơ là việc học hành của con cái, không tạo mối quan hệ gắn kết với nhà trường để theo dõi sự tiến bộ hằng ngày của trẻ.

Tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần bằng vận động, giải trí

Để trẻ khỏe mạnh và năng động, hãy khuyến khích trẻ vận động với những môn thể dục thể thao vừa sức như: bơi lội, chạy bộ, đi xe đạp… Cha mẹ nên dành thời gian cùng con chơi đùa, thư giãn để tạo sự khắng khít giữa các thành viên. Tăng cường các hoạt động ngoài trời để trẻ được gần gũi với thiên nhiên, hít thở không khí trong lành.

Chăm sóc con luôn khỏe mạnh và năng động
Tăng cường các hoạt động ngoài trời để trẻ được gần gũi với thiên nhiên, hít thở không khí trong lành.

Bạn có thể khuyến khích trẻ tham gia một trò chơi trên truyền hình, những cuộc thi trí tuệ dành cho lứa tuổi của bé, học các khóa kỹ năng sống, thăm các bạn nhỏ ở mái ấm tình thương… điều này sẽ giúp trẻ dạn dĩ hơn và hình thành những kỹ năng cần thiết cho cuộc sống.

Tạo điều kiện cho trẻ phát huy năng khiếu, bộc lộ suy nghĩ và những sở thích của mình cũng là cách giúp trẻ thêm năng động và sáng tạo. Cùng bé lên kế hoạch cho một công việc nào đó và khuyến khích bé thực hiện bằng chính khả năng của bé, nó sẽ cho con bạn sự tự tin và bản lĩnh trong tương lai.

Xem thêm :  https://mayduavong.ws/mot-so-luu-y-khi-cho-be-yeu-mang-giay.html

Trước:
Sau:

Có thể bạn đang quan tâm:

duoc my pham Eucerin auto control

Mỹ phẩm Eucerin có tốt không? giá bao nhiêu? mua ở đâu?

Với chủ đề Mỹ phẩm Eucerin có tốt không? giá bao nhiêu? mua ở đâu? …

Leave a Reply

Bạn đang xem Chăm sóc con luôn khỏe mạnh và năng động