Home » Tin Tức (page 10)

Tin Tức

Những lưu ý “sống còn” khi mẹ bầu tập thể dục

Những lưu ý "sống còn" khi mẹ bầu tập thể dụcNhững lưu ý "sống còn" khi mẹ bầu tập thể dục

  Tập thể dục khi bầu bí mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe thai phụ nhưng mẹ bầu cần hết sức lưu ý những điều sau. 1. Không sử dụng các bài tập nằm duỗi lưng, trong quý III Tư thế này khiến lưng gây sức ép lên các động mạch chính. Thay vào đó, bạn nên đổi sang những động tác với tư thế đứng (có thể chống tay), nằm nghiêng một bên hoặc những động tác luyện tập với bóng (loại bóng to, chuyên dụng dành cho thai phụ). 2. Không tập đến kiệt sức Mang thai không phải là giai đoạn bạn tập luyện với mục đích giảm cân. Bạn nên tránh ép cơ ... Đọc thêm »

Giúp bé yêu vận động tốt qua các giai đoạn

Giúp bé yêu vận động tốt qua các giai đoạn

  Giai đoạn từ 0 –  1 tuổi Trong giai đoạn này, các động tác của trẻ phát triển khá nhanh. Trẻ học ngồi, bò, đi, bàn tay cũng cầm nắm đồ vật một các đơn giản, đồng thời trẻ cũng phát âm được một vài từ nhất định (dù chỉ ở mức “ê, a”). Trẻ cũng có phản xạ đối với tiếng nói của người lớn và hình thành phản ứng nhất định với những kích thích của thế giới bên ngoài. Vì vậy, cha mẹ có thể “thiết kế” một số trò chơi có tác dụng rèn luyện các động tác và giác quan của cơ thể. Ví dụ, trẻ từ 4 – 6 tháng tuổi có thể ... Đọc thêm »

Triệu chứng cho thấy bé gặp nguy hiểm về sức khỏe

  Cha mẹ hãy tham khảo những triệu chứng thực sự có thể gây nguy hiểm cho bé dưới đây để kịp thời đưa bé tới cơ sở y tế nhé. Được trở thành cha mẹ lần đầu tiên là một trải nghiệm tuyệt vời trong cuộc đời mỗi con người, tuy nhiên trải nghiệm này cũng không kém phần “đáng sợ” – nhất là mỗi khi bé ốm. Để giúp bạn không quá hoảng loạn, hãy tham khảo những triệu chứng thực sự có thể gây nguy hiểm cho bé dưới đây để kịp thời đưa bé tới cơ sở y tế nhé. 1.  Bé bị vàng da Nói chung phần lớn trẻ sơ sinh sẽ bị vàng da ... Đọc thêm »

Những bí mật về cơ thể bé khi vừa ra khỏi bụng mẹ

Những bí mật về cơ thể bé khi vừa ra khỏi bụng mẹ

Không giống như trong phim đâu, bạn sẽ thật sự ngạc nhiên, thậm chí là sốc khi nhìn thấy cơ thể bé mới sinh đấy! Chắc hẳn bé sẽ không giống với những gì bạn mong đợi, da bé nhăn nheo như một cụ già, đầu bé hơi méo và có vài vết bầm, mí mắt sưng húp vì chịu áp lực khi đi ngang qua âm đạo… Hình dáng cơ thể bé lúc mới sinh Các bé mới sinh có trọng lượng và chiều dài không giống nhau. Trung bình cân nặng của bé mới sinh giao động từ 2,5 – 4,5 kg và chiều dài của bé thay đổi từ 48 – 51cm. Đầu bé Đầu bé vẫn ... Đọc thêm »

Những điều nên tránh nói với phụ nữ mang thai

Những điều nên tránh nói với phụ nữ mang thai

  Mang thai là thời kỳ phụ nữ trở nên vô cùng nhạy cảm. Hãy tham khảo những điều dưới đây để tránh không làm họ lo lắng hay tổn thương nhé! Dưới đây là những điều tệ nhất bạn có thể nói với một phụ nữ mang thai, hãy tham khảo để tránh không làm họ lo lắng hay tổn thương nhé! 1. “Đặt tên bé là <điền tên yêu thích của bạn vào đây> nghe cũng hay đấy chứ?” Đối với một phụ nữ mang thai, bản thân cô ấy đã phải chịu sức ép, gánh nặng của việc đặt tên con. Dĩ nhiên bạn chỉ có ý tốt khi muốn đưa ra một lựa chọn cho cô ... Đọc thêm »

Những loại đồ ăn bé cần tránh xa

Những loại đồ ăn bé cần tránh xa

  Dù bé rất thích những loại đồ ăn này, bạn cũng nên hạn chế tới mức tối đa và tìm cách thay thế bằng các loại khác giàu dinh dưỡng hơn. Thường được bán trong các túi hoặc các hộp hình ống, loại khoai tây lát này có vị mặn và giòn tan nên được các bé rất yêu thích. Các loại khoai tây lát này thường làm bé bị đầy bụng nên sẽ gây mất cảm giác thèm ăn, khiến bé ăn không được ngon miệng. Ngoài ra các đồ ăn nhiều muối cũng không hề tốt cho thận của bé – nhất là các bé dưới 1 tuổi. Bạn có thể cho bé ăn bánh mỳ que ... Đọc thêm »

Uống nước trái cây nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ của trẻ

Uống nước trái cây nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ của trẻ

Nhiều mẹ lựa chọn việc cho con uống nước ép trái cây để thay thế cho khẩu phần uống của con mà không biết rằng chính điều này sẽ gây ra những tác động không tốt cho cơ thể trẻ. Bất cứ đứa trẻ nào cũng rất thích uống nước trái cây bởi hương vị thơm ngon, đầy màu sắc và hơn hết là nước trái cây có thể giúp trẻ giập tắt được cơn khát. Việc cung cấp cho con yêu các loại nước ép hoa quả tự nhiên là một sự lựa chọn tốt hơn thay vì cho trẻ uống những đồ uống có đường khác, vì trong nước ép trái cây từ hoa quả tươi rất giàu ... Đọc thêm »

Một số lưu ý khi cho bé ăn trứng lộn

Một số lưu ý khi cho bé ăn trứng lộn

Trứng lộn là món ăn bổ dưỡng và “khoái khẩu” của rất nhiều người lớn, nhưng với trẻ nhỏ thì có cho nên ăn? Trứng trong quá trình phát triển từ thành phôi đã có một số chất bị chuyển hóa, tiêu hao để biến đổi thành nhiều chất cần thiết giúp cho quá trình tăng trưởng của phôi mà tạo nên giá trị bổ dưỡng của loại trứng lộn dù là trứng vịt hay trứng cút. Trong trứng lộn có chứa vitamin A (retino) và tiền vitamin A (beta caroten) khá cao. Bởi vậy, khi ăn vào cần có đủ lượng dầu mỡ để hòa tan thì cơ thể mới hấp thu được trọn vẹn. Do đó có thể ... Đọc thêm »

Một số loại rau dành cho phụ nữ mới sinh

Một số loại rau dành cho phụ nữ mới sinh

Ngoài những loại thực phẩm cung cấp nhiều protein như thịt nạc, cá, trứng, móng giò, sữa… chị em nên ăn những loại rau gì để an toàn cho cả mẹ và em bé mới chào đời. Dưới đây là top những loại rau tốt nhất cho phụ nữ mới sinh: Rau diếp Rau diếp giàu khoáng chất như canxi, photpho, sắt… rất tốt cho xương và răng. Đặc biệt là người không có sữa sau sinh nên ăn nhiều rau diếp. Rong biển Rong biển giàu i-ốt và sắt. I-ốt là nguyên liệu chính để sản xuất thyroxine và sắt là nguyên liệu chính để tạo tế bào máu. Bà mẹ mới sinh ăn rong biển sẽ tăng hàm ... Đọc thêm »

Hướng dẫn mẹ nấu thức ăn dặm không bị mất chất

Hướng dẫn mẹ nấu thức ăn dặm không bị mất chất

  Nhiều người mẹ thắc mắc: ‘Tôi nên nấu đồ ăn cho bé thế nào để giữ được nhiều nhất chất dinh dưỡng và mùi vị?’. Có rất nhiều cách để bạn đun nấu thức ăn dặm. Dưới đây là một số cách nấu nướng tốt nhất dành cho rau xanh, hoa quả và thịt ăn dặm. Nấu rau xanh và hoa quả Nướng và hấp là hai phương pháp “hoàn hảo” do chất dinh dưỡng ít bị hao hụt. Cách tiếp theo là luộc. Một số thực phẩm phù hợp khi nướng là khoai lang, khoai tây; thậm chí là carrot và bí đao. Nấu thịt Nướng vẫn là cách giữ được nhiều dinh dưỡng trong thịt nhất. Nếu ... Đọc thêm »

Những giai đoạn ăn dặm của bé

Những giai đoạn ăn dặm của bé

Quá trình ăn dặm được các chuyên gia chia làm 4 bước quan trọng. Quá trình ăn dặm được các chuyên gia chia làm 4 bước quan trọng: làm quen với thức ăn mịn (4-6 tháng); tiếp xúc với thức ăn lổn nhổn (7-9 tháng); thức ăn dạng miếng nhỏ và ăn bốc (10-12 tháng) và giai đoạn tự ăn, ăn cùng gia đình (12 tháng trở lên). 1. Mùi vị đầu tiên (4-6 tháng) Nguyên tắc khi bé mới ăn dặm là thức ăn cần mịn, nhuyễn. Sự mềm mịn ấy sẽ giúp bé quen dần với nguồn thức ăn mới, ít chất lỏng hơn và dạy bé cách chuyển động thức ăn trong miệng trước khi nuốt xuống cổ ... Đọc thêm »

Cha mẹ lạm dụng thuốc siro ho cho con là sai lầm

Cha mẹ lạm dụng thuốc siro ho cho con là sai lầm

  Với tâm lý “cắt nhanh” cơn ho cho con, nhiều bậc phụ huynh đã lạm dụng siro ho mà không biết rằng điều này không mang lại hiệu quả cao như họ mong muốn. Hở tí là… siro Với tâm lý “cắt nhanh bệnh” cho con, tự lúc nào trong tủ lạnh nhà chị Hường (Quận 1, TP HCM) luôn để sẵn vài lọ siro trị ho. Cứ thấy con hơi húng hắng ho, chị lại cho bé uống đều đặn 5ml siro, tần suất 3 lần/ngày. Thời gian đầu chị thấy bé dứt cơn ho rất nhanh nhưng về sau, bé như nhờn thuốc, ho kéo dài thời gian hơn. Mới đây, thấy con ho nhẹ kèm theo ... Đọc thêm »

BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes